虫歯は歯垢や歯石の中の細菌の酸が歯の表面を破壊してしまう病気です。初期の症状では痛みがでないため、気付きにくい病気ですが、「食事をするとズキズキと痛む」・「冷たいものや熱いものがしみる」・「甘いものがしみる」・「歯が欠けた」等は虫歯のサインです。放っておくと歯を抜かなくていけなくなるので、早期の治療と毎日の予防が大切です。栗林歯科医院では治療はもちろん、虫歯を「防ぐ」ことにも注力しています。最先端の歯科治療の研究に取り組むスウェーデン・イエテボリ大学が推奨する「イエテボリ・テクニック」を導入してその普及に取り組み、毎日のお手入れの大切さを患者様にお伝えしています。

歯科医院でのメンテナンス

ご自宅での毎日のお手入れ

イエテボリ テクニック

最先端の歯科治療の研究に取り組むスウェーデン・イエテボリ大学が推奨する歯磨きテクニックです。フッ化物が配合された歯磨き粉を使用して、下記の順番や使用量、所要時間を守って行います。なお歯磨き粉によっては「フッ化物配合」や「フッ素配合」と表記されていますが、成分表に「フッ化ナトリウム」が掲載されていることを確認しましょう。

1.フッ化物配合の歯磨き粉を2cm以上歯ブラシにとって歯全体に広げる。
2.途中で吐き出さず2分間磨く。
3.少量の水（10ml）で30秒間、口をすすぐ。すすぎは1回だけ。
4.歯磨き後、最低2時間は飲食を控える。

フッ化物の働きとは

フッ化物は、お口の中では「虫歯の天敵」として働いてくれます。ではフッ化物とはどのような物質なのでしょうか。フッ化物はフッ素元素がマイナスイオン状態にあることで、ほかの元素と結びついて自然界に存在しています。例えばナトリウムと結合したフッ化ナトリウム、カルシウムと結びついたフッ化カルシウムは水や食品などに含まれています。ただし、過剰摂取は人体に悪影響を及ぼすので、必ず用量・用法を守って使うこと。そして毎日使い続けることが大切です。

1. 酸生産性制御
歯磨きでは落としきれなかった歯垢によってつくられる酸の量を抑えます

2. 再石灰化の促進
歯から溶け出したカルシウムやリンの再沈着（再石灰化）を促進させます。

3. 歯質強化
歯の表面を酸に溶けにくい性質に改良します。